BODYPUMP® ist für alle geeignet, die schlank, definiert und fit werden möchten – und das in kürzester Zeit. Ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktorinnen und Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren – und das bei grossartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung.